Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

MEDITATIONSUTMANING DAG 17 – Kärleksfull vänlighet

MEDITATIONSUTMANING DAG 17 kärleksfull vänlighet

NAMASTE! Dag 17 av vår 21-dagars meditationsutmaning (se mer HÄR). När vi har mycket tankar och känslor så kan det vara svårt att göra meditationen på egen hand. Då kan det underlätta att lyssna på någon som guidar oss :-). Så precis som häromdagen när vi gjorde Yoga Nidra (som ju många av er älskade) så ska vi köra med en app idag. Min favvo app för meditation är grymma Mindfulness Appen (II)

För Iphone tryck HÄR.

För Android tryck HÄR.

 

Så när du laddat ner appen – tryck på Guidade meditationer och välj sen Kärleksfull vänlighet. Så fin!

 

Har du ingen Smartphone så välj en av de föregående meditationerna som din kropp är sugen på idag :-).

 

Ha en härlig stund! <3

 

Ps. Det är också grymt att ha denna appen även efter meditationsutmaningen då den innehåller många fina meditationer för de där dagarna när sinnet behöver guidning för att lugna ner sig.

 

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
70kommentarer
  • Den föreslagna appen hade så dåliga recensioner så jag hade ingen lust att betala för den. Jag använde min vanliga meditationsapp, Insight Timer, och sökte efter en ca 15 min lång guidad meditation Loving Kindness och valde den som tilltalade mig mest.
    Meditationen inleddes med instruktionen att jag skulle sätta mig i den position min kropp behöver och för första gången bytte jag position för att skona mitt bäcken som fortfarande påverkas av foglossningar. Kan delvis bero på att jag var mer i kontakt med mig eftersom jag nyss gjorde gåendemeditationen. Det var en fin meditation och trots att dottern vaknade i rummet bredvid så var hon lugn och lät mig meditera klart. Nu ligger vi och ammar, skönare avslutning går väl inte att få..snacka om att fasas in i vardagen med en mjuklandning. Hönsen skrockar utanför det öppna fönstret och vinden leker med löven på träden i skogen bakom. Lycka ?

    Jessica 2016-07-02 13:56:27 https://dromvittran.wordpress.com/
    Svara
  • Älskar Kärleksfull vänlighet! Gör den regelbundet, ibland så pass ofta att jag haft lite svårt att välja nya personer när jag vill variera mig 😀
    Flitig användare av båda mindfulness apparna. De har hjälpt mig väldigt mycket under det här året, då jag verkligen försökt skapa rutiner kring meditationer.
    Använder mig av deras notisfunktion, för att få påminnelse under arbetsdagen att det är dags för en kortare andningspaus. Brukar då köra den den anpassade versionen där jag själv kan ställa in längd samt intervaller på klockor. De där klockarna det är något väldigt speciellt med dem. Och att ta den där korta 3min andrummet gör sån otrolig skillnad på både koncentration och humör. Funkar mycket bra på mig iallafall!

    Rutan 2016-06-30 23:16:17
    Svara
    • Svar på Rutans kommentar.

      Åh va fint att höra Rutan – bästa ”problemet” att person att skicka kärlek till tar slut. <3

      josefinebengtsson 2016-07-01 12:16:40
      Svara
  • Vilken fin meditation måste jag säga. Denna vill jag göra fler ggr.
    Gillade att de var guidning och tyckte de gick toppen och följa.
    Man behöver verkligen vara mer snäll mot sig själv så behövde verkligen denna:)

    Jennie 2016-06-30 21:34:59
    Svara
  • Har minfulness-appen men hade inte plats nog för 2an, dock hittade jag sen här kärleksfull vänlighet-meditationen via en googling https://m.soundcloud.com/centerformindfulness_swe/sjalvmedkanslopaus?in=centerformindfulness_swe/sets/vningar-till-8 TIPS till andra. Fungerade jättebra och jag behövse verkligen ge mig själv alla de där snälla orden just nu. Är alldeles för hård mot mig själv näatan jämt….
    Är så glad över att jag blev tipsad om den här utmaningen. Vet inte hur de här veckorna hade varit annars?! <3

    Anna Lenhult 2016-06-30 08:36:12
    Svara
  • Igår låg jag i sängen precis innan jag somnade och gjorde den guidade meditationen. Jag gjorde en liknande meditation, för jag inte hade appen, på 12 min och sedan låg jag och andades några extra minuter. Så otroligt avslappnande, och skönt att inte behöva förflytta sig efteråt.

    Jag gillar den här typen av meditation, tiden flyger och det är lättare att behålla fokus. Men det finns en annan tjusning i att meditera utan någon guide. Jag somnade i alla fall på stört efter jag lagt undan hörlurarna. Skönt.

    Josefin Forsberg 2016-06-29 22:39:24
    Svara
  • Vet inte om jag skrivit nåt här eller glömt sända men hursom.. Har alltid varit skeptisk till div ”yoga-appar” och har tänkt att yogan inte varit redo för internetz, men jag får tänka om. Yoga nidra och denna app har varit topp.

    Maria 2016-06-29 22:23:40
    Svara
  • Fan vad jag älskar kärlek 🙂 haha när man lyckas att känna det för andra villkorslöst då är det magiskt!! Denna guidade meditation tar oss sakta men säkert dit!
    Jag brukar lägga till för egen del efter neutral person, än person som vill mig illa eller någon jag tycker illa om. Det blir svårare och svårare att hitta emellanåt vilket är skönt.
    Metta 🙂

    Andreas Eneroth 2016-06-29 21:15:20
    Svara
  • Idag gjorde jag yoga bidra meditationen igen, så härlig! Det var vad min kropp behövde nu på em, kände mig lite stressad/förvirrad men den hjälpte mig att slappna av 🙂

    Frida 2016-06-29 16:21:47
    Svara
  • Valde Yogobes variant med Pål, underbart med en guidad meditation. Känner att jag kommer in i meditationen nu när jag tränat metan två veckor.
    Underbart att känna hur den kärleksfulla känslan sprider sig i kroppen. Som små magiska signaler av lycka.

    Även långt efter meditationen finns den där varma känslan kvar. Så tacksam för att jag kan framkalla denna känsla helt på egen hand, precis när jag vill.
    Ett underbart verktyg inför framtiden.

    Tack!

    Lisa 2016-06-29 06:55:05
    Svara
    • Svar på Lisas kommentar.

      ÅH VA FINT. Ja Pål är härlig. Härligt att du känner skillnad, att du kommit in i meditationen mer och mer. Tack till dig!!!

      josefinebengtsson 2016-06-29 15:42:11
      Svara
  • Körde en guidad meditation från yogobe.se med Pål Dobrin. Det var skönt att verkligen inte behöva tänka på vad jag gjorde och tillåta sinnet att slappna av.

    Emma 2016-06-29 06:27:20 http://Instagram.com/emmatstarsta
    Svara
  • Imorse var jag väldans bekväm! Låg kvar i sängen, laddade ner appen och lyssnade på meditationen! Gillar ju guidade meditationer mycket så kommer säkert använda appen igen! Perfekt när en inte har internet och kanske inte kan använda tex youtube!

    Kram från
    Anna

    Beautiful Life 2016-06-29 00:50:36 http://beautifullife.se
    Svara
    • Svar på Beautiful Lifes kommentar.

      WIHOOOO – vilken MYSIGT morgon ANNA. Låter verkligen super. Ja älskar också guidade meditationer ibland, framförallt när hjärnan går på högvarv 🙂

      josefinebengtsson 2016-06-29 15:45:58
      Svara
  • Den slutade sv sig själv lite för tidigt vilket störde upplevelsen något, men annars tyckte jag mkt om den o ser fram emot att prova de andra meditationerna i appen. Tack för tipset! ?

    Sara Alexandersson 2016-06-28 23:25:34
    Svara
  • Först gillade jag inte rösten men sen gick det bra. Guidade meditationer är bra när man är ovan??

    Sabrina 2016-06-28 23:18:03
    Svara
    • Svar på Sabrinas kommentar.

      Förstår hur du menar. Många röster kan kännas lite pretentiösa till en början men ofta kommer man in i det. Kul att du provade!

      josefinebengtsson 2016-06-29 15:48:30
      Svara
  • Intressant! Gillar verkligen guidade meditationer. Tack ??

    Jennie Nord 2016-06-28 23:14:18
    Svara
  • Men ÅH vilken underbar app. Vackert. Får mig att känna exakt så här;
    NAMASTÉ
    ”My soul honors your soul.
    I honor the place in you where the entire universe resides.
    I honor the light, love, truth, beauty and peace within you,
    because it is also within me.
    In sharing these things
    we are united, we are the same,
    we are one.” <3

    Sophie 2016-06-28 23:00:42
    Svara
  • Kärleksfull vänlighet lät ju underbart!
    Men min betalning spökade så jag gav upp. För idag, antar att jag var tvungen att internetaktivera kortet men jag kände bara Jag vill meditera NU. Fniss. Så jag testar den senare.
    Valde att köra hjärtmeditationen eftersom jag vara så koncentrerad förra gången så ärr jag höll andan. Nu kände jag hjärtslagen lättare o andningen rullade på. En liten stilla gråtvåg kom. Tydligen mkt tårar som ska komma ut… <3

    Maria 2016-06-28 22:53:11
    Svara
    • Svar på Marias kommentar.

      Åh att känna in hjärtat e aldrig fel – det var nog meningen att betalningen skulle krångla lite. Låt de där tårarna rinna – njut. DETOX :-).

      josefinebengtsson 2016-06-29 15:52:41
      Svara
  • Dagen spenderades i Palma. Älskar denna staden!
    Avslutas nu med en ledd mediation som jag laddat ner sen tidigare. Jag har inte tillräckligt med internet för att ladda ner någon ny app men det gjorde inte så mycket. Vet att jag har en del att se fram emot när vi kommer hem också 🙂
    Idag är en bra dag. Sista dagen på kryssning o h är säker på att jag tog mig igenom den rätt bra med all fina meditationer ?
    Kram och sov gott

    Katarina 2016-06-28 22:42:47 http://www.yogia.se
    Svara
  • Har redan appen och har gjort detta ett par gånger innan 🙂 helt underbart! Ska göra detta inom kort innan läggs dags och vara tacksam för allt kärlek omkring mig ❤️?? Tack!

    Lorena 2016-06-28 22:40:30 http://liveforever.se
    Svara
  • Meditera precis innan sömnen känns skönt och jag är tacksam för att jag har hittat din blogg Josefine! Idag gjorde jag yoga Nidra igen..

    Anna fältskog 2016-06-28 22:36:15
    Svara
    • Svar på Anna fältskogs kommentar.

      Åh av fint Anna. Tack för att du läser och är med i utmaningen. Jag är sååå tacksam och överväldiga över att du och alla andra mediterar varje dag. SÅÅÅÅ vackert!

      josefinebengtsson 2016-06-29 15:55:21
      Svara
  • Livet är nära, så nära! Tårarna rinner – denna kväll i andakt, kärlek och tacksamhet! Mycket som hände i kvällens kärleksfulla vänlighet – då jag precis innan jag skulle börja kvällens meditation fick veta att min goda vän valt att gå vidare till andra sidan. Sänder all min kärlek till henne och att hon får vila i frid ❤️

    I stunder som denna känns livet väldigt avskalat och vackert och nära! Det finns inget glapp mellan kropp och själ. Ta hand om er ikväll. Jag tänder ljus och är med mig själv, Gud och ande resten av denna kväll. Kram Maria

    Maria 2016-06-28 22:09:23
    Svara
    • Svar på Marias kommentar.

      Åh fina fina Maria. Yes – livet är nu, livet är nu. Tack för att du delar. Jag beklagar verkligen. Vilken vacker stund du skapade. Låt tårarna rinna, känn ditt hjärta. Känn er kärlek. <3 <3 <3

      josefinebengtsson 2016-06-29 15:58:06
      Svara
  • Laddade ner ich satte mej ute på altanen för att lyssna, när jag kom till att jag skulle könna tankarna om mej själv så köndes det som om en stor mur blev till runt mej och jag kunde inte könna känslan till mig själv? Lyssnade färdigt och fick mej en tankeställare – så jag startade om den igen! Och då gick det faktiskt lite bättre med känslan, kände mig inte lika ”avstängd” denna vill jag göra mer??
    (Kan tillägga att jag äter antidepressiva för att jag gått rejält in i väggen och det jag märkt är att det stänger av även de positiva känslorna?
    Men som tur är har jag hittat meditation och yoga så med det försöker jag hitta en väg ut ur det svarta hål jag ramlat ner i!❤️??

    Jane 2016-06-28 22:03:22
    Svara
    • Svar på Janes kommentar.

      Jane – tack för din delning. Åh bra att du startade om, att du inte gav upp. Det är ok att inte känna ibland. Meditationen & yogan kommer riva ner den där muren. Allt tar sin tid och jag tror att allt händer av en anledning. Ibland kanske det är bra att åka dit rejält för att sen ta tag i det och skapa en förändring i sitt liv. Du är på rätt väg det är jag säker på. <3

      josefinebengtsson 2016-06-29 16:05:43
      Svara
  • Härlig meditation, lugn och behaglig. Jag insåg idag att jag kommit långt i att ge mig själv kärlek. Jag bestämde vid årsskiftet att det här året skulle jag ge mig själv lite mer kärlek och tid och inte låta andra människor köra med mig. Det har faktiskt gått rätt bra och jag tror yogan hjälp mig mycket i det. Det känns som meditationen kan fördjupa det ytterligare!???

    Sandra 2016-06-28 22:00:22
    Svara
    • Svar på Sandras kommentar.

      Ahhhh va fint Sandra. Ja utan kärleken för oss själva har vi ju ingenting att ge någon annan. Vi måste komma först. <3

      josefinebengtsson 2016-06-29 16:06:30
      Svara
  • Har denna app och brukar köra denna då och då ? Gillar den ❤️ Underbart med guidning ??

    Sara 2016-06-28 21:55:55
    Svara
  • SÅ FINT. Vackert. Låg i kvällssolen och blev helt avslappnad och lugn.

    Linda 2016-06-28 21:53:16 https://www.instagram.com/lindalh3/
    Svara
  • Underbart! ✨ Kom till insikten att jag varit min egen fiende och klankat ned på mig själv. Att oavsett vad jag gjort, så har det inte varit bra nog. Att jag kritiserat mig själv på ett sätt som jag aldrig skulle göra mot någon annan. Men det börjar vända nu. Jag börjar bli snällare mot mig själv, peppa, berömma och tänka att jag gör mitt bästa och att det duger. Step by step. Från fiende till vän. Det känns fint. Tack! ??

    Sandra Junhammar 2016-06-28 21:30:25
    Svara
    • Svar på Sandra Junhammars kommentar.

      Step by step, step by step kan vi bli vår egen bästa vän. Om vi inte står upp för oss själva, älskar oss själva, är det ju ingen annan som kommer göra det heller. Det kommer vi inte tillåta. Glad jag blir att du är på rätt väg. <3

      josefinebengtsson 2016-06-29 16:08:23
      Svara
  • Jag har varit lite dålig de sista 3-4 dagarna av att dela med mig här av mina upplevelser och tankar efter meditationen. Började först att tänka i de typiska negativ banorna som ibland kan komma när man inte riktigt hinner med allt man vill och känner att man misslyckats men insåg att det inte är att ge kärlek till mig själv. Ändrade mitt tankemönster och ser det istället att jag prioriterat det som kändes allra viktigast just då de senaste dagarna. Men nu sitter jag här med kärlek flödande i kroppen och redo att dela med mig av mina känslor från de senaste meditationer (under respektive meditation). Dagens meditation var underbar, jag har tidigare ofta haft svårt att meditera hemma själv och haft så mkt lättre när jag mediterat med andra i guidade meditationer. SÅ att idag få öppna ”luckan” och se denna meditation var som att vinna första priset. I alla situationer livet ger så kan vi välja att agera utifrån rädsla eller kärlek – där det tyvärr är allt för enkelt att agera utifrån rädsla. Denna meditation är en fin påminnelse om att välja att agera utifrån kärlek, både till sig själv, sin familj, vänner, medmänniskor men även till allt liv på jorden. Tack Josefine för att delar med dig av alla dessa fina meditationer, för att du hjälper oss att lyssna inåt. <3

    annelie 2016-06-28 20:52:49
    Svara
    • Svar på annelies kommentar.

      TACK för kloka och vackra rader Annelie. Yes – låt oss ta klivet ut ur rädsla och in i kärlek. Det är ju där livet är på riktigt. När vi är i hjärtat och i kärlek – har vi ju inga problem utan vi ser hur allt är som det ska vara. Så så tacksam över att du och alla andra är med i denna utmaningen, känns otroligt att ni alla ger er själva denna tiden varje dag av att känna inåt. STOR KRAM till dig!

      josefinebengtsson 2016-06-29 16:24:41
      Svara
    • Svar på annelies kommentar.

      Så himla fin delning! Vi har alla varit där, fint att du fortsätter med meditationen 🙂

      Zoe 2016-06-28 21:19:07
      Svara
  • Dag 17! Efter nästan 400 mil i bil i norra Sverige och Norge (Lofoten bl a) och många fantastiska naturupplevelser, så kom vi igår till dotter, måg och barnbarnet i Oslo. Något trött så la jag mej i eftermiddags för att göra dagens utmaning. Lurarna i öronen och så körde jag igång. Plötsligt så hörde jag slutet på kvarten:) Jag hade somnat såååå skönt! Efter att ha legat och hört barnbarnet i rummet bredvid en stund så satte jag i lurarna igen och körde om från början. Han, barnbarnet, var ett självklart fokus i början av meditationen:D Behaglig röst och bra innehåll. Jag fick varken ”höga” eller ”låga” känslor idag, men kan mycket väl tänka att det kan dyka upp vid ett annat tillfälle.
    Nu har jag appen och kommer att testa fler meditationer där vid andra tillfällen:)<3

    Caisa Wattström Parmlöv 2016-06-28 20:47:37
    Svara
  • Tack tack tack! Detta var precis rätt dag för mig att gå in i kärleksfull vänlighet. Jag hade igår en jobbig konflikt som grundar sig i att jag har svårt för att visa kärlek för mig själv & sätter andra före mitt eget behov av trygghet & lycka. Själva meditationen var ljuvlig & det känns tryggt att ha den här appen när den här utmaningen är över. Jag ska verkligen jobba vidare med den här sortens meditation, när jag skulle önska alla sakerna till mig själv fick jag en så stark inre bild av att jag vattnade på uttorkad jord. Även om jag vet att det är viktigt att ta hand om sig själv & visa kärlek & vänlighet mot sig själv så är det ofta så svårt i praktiken. När jag riktar uppmärksamhet till mig själv är det ofta för att kritisera & ofta gäller det något ytligt. Jag är vid ett vägskäl i livet just nu & letar efter rätt riktning att gå & även om jag inte vet vad jag kommer jobba med eller vilken stad jag kommer bo i så vet jag att jag vill att meditation & kärleksfull vänlighet ska följa med mig på vägen.

    Zoe 2016-06-28 19:07:11
    Svara
    • Svar på Zoes kommentar.

      ÅH va vackra rader ZOE…TACK! Kan det inte vara så att när meditationen & kärleksfulla vänligheten finns med oss så spelar det inte så stor roll vad vi gör… Då är allt bli bra, vi är vi på rätt väg helt naturligt, där vi ska vara. Fint att du ger dig själv kärlek nu! Något vi nog alla måste påminna oss om gång på gång på gång…

      josefinebengtsson 2016-06-29 16:30:09
      Svara
  • Hade bättre tur med den här appen (yoga nidra-appen funkade ju inte). Det var en behaglig känsla att få en guidad meditation och till en sådan behaglig röst dessutom, vilket är viktigt 🙂 Det var riktigt sköna 15 minuter och så fint att få skicka dessa goda tankar till andra 🙂 Jag håller med Daniel att världen skulle se annorlunda ut om fler människor gjorde detta 🙂 Kram till er alla 🙂

    Bo Stenström 2016-06-28 17:19:01
    Svara
  • Godmorgon, startade med några Kundalini övningar på bryggan i sol och vind, återgick till yoga nidra meditation då inte lyckades ladda ned den andra appen. Men det var härligt att få prova den igen, då jag tyckte om den väldigt mycket och märker hur väldigt avslappnad jag blir av guidning. Så himla skönt att få lite rutin på yoga utövande, jag mår så fantastiskt bra av det, släpper taget om saker lättare och stannar mer i min värld med mina tankar. Sat Nam / Hanna ?

    Hanna karlsson 2016-06-28 11:18:51
    Svara
  • Kärleksfull vänlighet är så läkande och så användbar i många situationer.
    I konflikter är den suverän
    Sköljas igenom av kärlek

    Karin O 2016-06-28 11:01:11
    Svara
  • Underbar meditation! ? Känner mig glad och såååå avslappnad! Tack Josefine!

    Malin 2016-06-28 09:47:41
    Svara
  • Just den här meditationen har tagit mig igenom och ut ur en längre sjukskrivning, genom och ut ur utmattningsdepression, men framför allt så tog den mig igenom den värsta delen av mitt äktenskap, och ut ur all skiten som följde med separation och skilsmässa. Förbi otrohet, lögner, svek och allt det smutsiga och mörka. Den har tagit mig igenom alla efterdyningar, upprepade brustna löften och upprepade kränkningar under senaste åren. Jag fick appen i läxa i samtal med en KBT terapeut, och jag kan nog lugnt säga att denna meditation, tillsammans med övriga på appen, och ett par vändor med Kaj Pollaks fina bok, räddade mig mentalt ur det värsta stöket, och gjorde livet hanterbart och mig till en någorlunda fungerande person. Jag tror uppriktigt att detta är en av de viktigaste och finaste guidade meditationer som finns, och att världen faktiskt skulle vara en vackrare, kärleksfullare och mer tolerant plats, om denna stod på schemat varje dag. Både för barn och vuxna. Överallt.

    Daniel 2016-06-28 08:50:49
    Svara
    • Svar på Daniels kommentar.

      Åhhhhh DANIEL. Tack, tack, tack för dessa äkta ord. Så härligt att du tagit dig ur alla dessa draman med hjälp av meditationen. Yes – är också säker på att världen skulle bli en vackrare plats om fler personer hittade detta, om fler personer vågade titta in i sig själva. TACK!

      josefinebengtsson 2016-06-28 11:49:27
      Svara
  • Det här är den av de meditationer jag har provat som jag tycker är allra svårast. Varför vet jag inte riktigt, men jag har alltid haft svårt att visualisera. Att rikta kärlek till en människa är den enkla biten, att SE dem det svåra. Speciellt när jag måste rota i hjärnan efter en neutral person. Även om jag självklart har människor i mitt liv som jag önskar allt gott i livet. Det är svårt bara, men jag försöker göra den då och då för att öva. Som i dag. 🙂 (Då och då betyder för mig att jag försöker göra någon sorts meditation max en gång i månaden, ofta mer sällan än så….så det är ingen hög frekvens på övandet precis.)
    Men jag vet inte, jag gör hellre en allmän kärleksmeditation till allt och alla tror jag. Just nu känner jag att det viktigaste av allt är att jag fortsätter att vara med här, och att jag får det här underbara att bli en vana, en naturlig del av mitt liv.

    Sofi 2016-06-28 08:38:09
    Svara
    • Svar på Sofis kommentar.

      Precis Sofi. Vi provar ju massa olika meditationer här och huvudsaken är ju att man hittar någon eller några som passar just nu. YES – få in vanan är det viktigaste, vilken teknik vi använder kommer sen. STOR KRAM till dig! <3

      josefinebengtsson 2016-06-28 11:51:25
      Svara
  • Jag har appen sen tidigare och kört denna meditation några gånger. Tycker den är underbar. Ibland blir jag rörd o gråter. Andra gånger som idag bara lugn och kärleksfull. En underbar start på denna dag ❤️??

    Hanna 2016-06-28 07:57:33
    Svara
  • Så nu har jag laddat ned appen och också köpt min första betalapp. Jag satte mig i lugn och ro med hörlurar och lyssnade till den guidade rösten. En skön stund i min trötta och tidiga morgon. Tack! Varje dag bjuder du på nya inspirerande och härliga upplevelser Josefin <3 Nu är jag redo att möta dagen.

    Mia 2016-06-28 07:54:44 http://Miassidor.blogspot.se
    Svara
    • Svar på Mias kommentar.

      Underbart Maria att du investerade i appen (och i dig). Tror och hoppas att du får nytta av den fler gånger. Ha en underbar dag. <3

      josefinebengtsson 2016-06-28 11:52:25
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow