Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Bakåtböjningar är min drog.

strandp4-7     strandp4-8 strandp4-9

Foto – Jessika Bungum, Baddräkt – Seea

Bakåtböjningar är min drog. Det låter fjantigt men jag blir hög av djupa bakåtböjningar. Jag hade en vis meditationslärare (typ en Guru…haha) en gång för några längesen i Indien som egentligen tyckte att yogapositioner och rörelser var ganska onödigt och att sittande meditation var det enda som betydde något. Men han gjorde ett undantag – när han kände sig deppig och nedstämd så sa han att sittande meditation inte funkade så då stod ha i brygga istället.

 

Förutom uppåtkänslorna är bakåtböjning också en grym motpol till timmar framför datorn för att liksom öppnar upp ryggen, axlarna och hela framsidan av kroppen.  Med andra ord – BÖJ DIG BAKÅT!!!

 

Vill du ha tips på teknik för bakåtböjningar och andra positioner – tryck HÄR

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!