Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

helg

BARA VARA

bara vara

Glad Fredag! Jag är sååå otroligt imponerad och inspirerad av alla er som är med och kör meditationsutmaningen. WOW – alla dessa ärliga, fina, beskrivande kommentarer. Otroligt att läsa och så häftigt att göra detta ihop. TACK!

 

Jag försöker leva som jag lär så nu blir det flightmode och full närvaro på Bara Vara i Dalarna. Jag har givetvis tidsinställt två magiska morgonmeditationer till er som ni får njuta av.

 

Sen ser jag fram emot att läsa era kommentarer och svara på frågor när jag kommer ut från mitt retreat och loggar in igen. Å svara gärna på varandras kommentarer sålänge – PEPP, PEPP, PEPP ;-).

 

Njut av din helg!

STOR KRAM

Yogaevent på söndag!

josefine bengtsson

Foto – Adam Klingeteg, Outfit – Lululemon

Heeeeello! På söndag (den 12 juni) är det dags för mitt yogaevent på yogayama i Stockholm. Wihooooo! Ska bli så kul. Det går fortfarande att squeeza in några logisar till så boka boka.

 

För dig som inte varit där så är yogayama en heeeeelt underbart studio där jag hänger typ varje morgon när jag är i Stockholm och innan jag flängde runt världen så mycket så undervisade jag där flera gånger i veckan. Det ska bli så kul att köra där igen.

 

Min plan är att det ska bli en underbart härlig eftermiddag där vi provar på olika tekniken för att helt enkelt känna in kroppen – döpte till och med eventet till ”Hur känns din kropp just nu?”. Vi kommer mixa och matcha traditionell yoga med andra spännande grejer – och givetvis göra det på ett lekfullt sätt. Du är supervälkommen både om du kört mycket yoga eller aldrig stått på mattan tidigare.

 

För mer info och anmälan spana HÄR.

 

Å hojta till om du får frågor, hoppas hoppas vi ses!

Glad nationaldag!

Glad nationaldagimageGlad nationaldagHoppas du firat Sverige på ett härligt sätt. Jag har haft som ett eget litet meditationsretreat här i Halmstad – njutit av en helg utan mobil & dator. En helg i flightmode med massa meditation, yoga, promenader & bad. Helt magiskt!

 

Jag blir förvånad varje gång över hur fantastiskt befriande det är att faktiskt lägga bort alla apparater som hela tiden tigger om min uppmärksamhet. Det gör att jag landar in i en slags närvaro och lättare kan ta klivet utanför jobb, måsten, bekräftelse och prestation. Istället får jag bara vara där jag är och ta dagen som den kommer helt utan att bli störd.

 

I helgen har jag också sovit galet gott och mina meditationer har varit härligt djupa vilket i sin tur har gjort att jag landat tillbaka i en slags styrka och kontakt med mig själv igen. Tacksam att jag kunde ta en helg ledigt i Halmstads vackra natur.

 

Jag tror att de flesta av oss skulle må bra av lite flightmode och meditation varje dag så därför har jag bestämt mig för att skapa en meditationsutmaning här på bloggen. Håll utkik, berättar mer inom kort

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger