Underbara ni! Sååå mysigt att vara i Stockholm i detta härliga väder. Vore så mysigt om ni vill komma och yoga med mig i helgen.
Fredag kör jag på Urban Om kl 17.30-19.00 och på lördag på Yogayama kl 10.15-12.00
Komsi, komsi!
KÄRLEK
En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Från hela mitt hjärta, världen största TACK till alla ni som var med på mitt boksläpp på yogayama i lördags. För mig var det som en dröm, precis så som jag ville fast bättre.
Först stod en nästan 2 timmars yogaflor på schemat där vi var nästan 60 personer i rummet – magisk stämning. Givetvis började vi med shaking och ögonbindlar!!!
Därefter fick jag äran att signa min bok och njuta av magisk fika från både underbara Clearlife och grymma Vita Prana & Vita Coco som går att köpa via bodystore. Tusentack.
Foton: Peter Sahlberg