En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Kära ni! Just nu njuter jag av Biarritz – helt underbar plats, magiska människor och vacker natur! Jag fick just dock se en film, som vi spelade in i Khola Beach förra året, vilket fick mig att verkligen längta dit – Yogiakademins magiska vinterhem. Vi kommer vara där redan under höstlovet och sedan hela dec, jan, feb och mars.
L Ä N G T A R.
Spana filmen här.
https://vimeo.com/233203307
Härliga nyheter! Jag ska vara med och undervisa på Yoga & Movementarts Festivalen i Oslo…wihooo!
Det är en festival i tre dagar, 4-6 augusti, mitt i vackra Oslo. Massa andra härliga yoga & meditationslärare ska också dit så häng på! Festivalpass köper du här.
JAG LÄNGTAR!
Tillsammans med bSaka vill jag bjuda in till en episk sommarkväll på Djurgården!
Kom och njut av Djurgårdens sköna natur under ett yogapass. Efter att vi landat härligt i oss själva avnjuter vi en picknick tillsammans på plats (det blir inte mycket mer Soul-Boosting än så!)
Spana in mer info och anmäl dig HÄR.
Vi ses där!
Kärlek
