Glad Fredag! Jag är sååå otroligt imponerad och inspirerad av alla er som är med och kör meditationsutmaningen. WOW – alla dessa ärliga, fina, beskrivande kommentarer. Otroligt att läsa och så häftigt att göra detta ihop. TACK!

Jag försöker leva som jag lär så nu blir det flightmode och full närvaro på Bara Vara i Dalarna. Jag har givetvis tidsinställt två magiska morgonmeditationer till er som ni får njuta av.

Sen ser jag fram emot att läsa era kommentarer och svara på frågor när jag kommer ut från mitt retreat och loggar in igen. Å svara gärna på varandras kommentarer sålänge – PEPP, PEPP, PEPP ;-).

Njut av din helg!

STOR KRAM

Hoppas du firat Sverige på ett härligt sätt. Jag har haft som ett eget litet meditationsretreat här i Halmstad – njutit av en helg utan mobil & dator. En helg i flightmode med massa meditation, yoga, promenader & bad. Helt magiskt!

Jag blir förvånad varje gång över hur fantastiskt befriande det är att faktiskt lägga bort alla apparater som hela tiden tigger om min uppmärksamhet. Det gör att jag landar in i en slags närvaro och lättare kan ta klivet utanför jobb, måsten, bekräftelse och prestation. Istället får jag bara vara där jag är och ta dagen som den kommer helt utan att bli störd.

I helgen har jag också sovit galet gott och mina meditationer har varit härligt djupa vilket i sin tur har gjort att jag landat tillbaka i en slags styrka och kontakt med mig själv igen. Tacksam att jag kunde ta en helg ledigt i Halmstads vackra natur.

Jag tror att de flesta av oss skulle må bra av lite flightmode och meditation varje dag så därför har jag bestämt mig för att skapa en meditationsutmaning här på bloggen. Håll utkik, berättar mer inom kort