Yeah. Igår släppte vi kontrollen å skapade spännande yogaklipp! Jag och härliga Malin Nylen spelade in yogavideos på Odd Mollys showroom. Sååå kul!
Det bästa av allt. Vi gick enbart på flow. Det var mycket planering för att det skulle bli av men nada planering av själva innehållet på klippen.
Kontrollfreaket i mig freakar givetvis ur av det, hatar att inte veta vad som kommer hända och blir irriterad att jag inte lagt tid på planering.
Hursomhelst, jag vet samtidigt att det är exakt den övningen jag behöver. En övning i att ge tillit till att det blir bra (ofta till och med bättre) om jag släpper taget och går på flow i nuet istället för att planera minsta lilla detalj.
Under min handelstid och även innan det, gjorde jag nämligen just det sistnämnda – planerade, förberedde, förutspådde.
La tid på att ta reda på varenda grej som skulle kunna gå fel eller komma upp. Jag läste noggrant alla bildtexter och parenteser i böckerna för att med säkerhet kunna svara på tentans alla frågor. Det var en utmärkt strategi på Handels men när det kommer till mer kreativa och intuitiva saker som att spela in videos eller hålla yogaklasser funkar det bättre att hänge sig till stunden. Annars blir det svårt att lyssna in deltagarna på yogaklasserna och personerna jag teamar upp med (i detta fall Malin).
Det är såklart nödvändigt att planera lite grann men sen är det viktigt att släppa taget och känna in stunden också.
Tack för en härlig dag igår!!!
