Josefines Yoga

Tack bästa Josefin Dahlberg för alla vackra inlägg. Blir heeeeelt varm i hjärtat av att läsa. Du är sååå fin <3

Att vara med sig själv i 40 timmar

Mina insikter från Yogaveckan ❥

Mina första dagar på Yogiakademin!

Foto – Adam Klingeteg

Heeeeeeej kära ni! Nu har vi precis avslutat vårt tredje retreat på slottet. Alltså, herre gud. Vet inte var jag ska börja… just nu är jag helt slut men samtidigt väldigt lycklig. Det har varit otroliga veckor.  Så tacksam över att jag får dela min passion med så många människor. Detta var tredje sommaren med Yogiakademin på denna underbara plats i Bretagne. En plats där jag verkligen känner mig som hemma. Jag har inte lämnat slottets mark sen jag anlände i början på juli. Även datorn har (som ni märkt) mestadels fått ligga nerslängd.  Hehe…så det känns lite konstigt att ha bytt ut närvaron i naturen mot att sitta framför en skärm på Charles de Gaulles flygplats…men men…är också redo att komma hem nu.

Om jag ska vara ärlig (å det vill jag ju alltid vara) så känner jag mig lite överväldigad just nu, som om min kropp och själ behöver gå i ide en stund för att smälta intensiteten som varit. Under dessa veckor har jag tagit in runt 100 andra människor – under timmar varje dag har jag på ett sätt lagt mig själv åt sidan och istället haft fullt fokus på deras kroppar och känslor. Det vackraste jag vet men efteråt behöver jag helt enkelt vila så nu bär det av mot egentid och att bara vara i Halmstad.

Denna vecka var kära Dasha med oss i Bretagne – läs gärna om hennes vackra upplevelse här:

För ni vet vad livet går ut på va?

KÄRLEK!!!

Hehe! Checkat ut igen. Går runt med lite dåligt samvete för att jag liksom lagt bloggen lite åt sidan de senaste veckorna men jag kommer igen efter retreaten. Nu är jag för mycket HÄR för att hitta viljan och tiden att sitta framför skärmen. Det är så mycket annat som lockar. Jag har flera gånger tänkt att fälla upp datorn denna veckan men sen har jag hamnat på en vacker skogspromenad, i meditation eller i en mysig diskussion med någon av deltagarna. HÄRLIGT men märker att det där dåliga samvetet över att jag ”borde” göra saker på datorn kan smyga sig in i stunder, växa inombords. Det är inte bara bloggen som kommit i kläm,  min ”SVARA VIKTIGT” mapp i mailen har blivit överfull under dessa veckor av utcheckning.

Hursomhelst, eftersom jag har en blogg om yoga och meditation kanske det är okey att checka ut lite ibland ;-). Leva som jag lär liksom.

Jag ÄLSKAR att dela med mig av yogan och meditationen samtidigt som en del av mig ibland längtar efter att leva mitt i naturen utan dator och mobil. Antar att en kombo är bäst. En kombo där jag ibland låter mig helt stänga av och fylla på med inspiration medan andra stoder får chansen att dela mer ER. För på denna plats, på bloggen, har vi verkligen skapat magi också. Alla vackra utmaningar där ni delar från era hjärtan har ju varit fullkomligt magiska. Jag har faktiskt en plan för nästa utmaning men kommer inte skriva ner den förrän jag känner för att checka in lite mer igen :-). Hoppas att ni vill vara med då i alla fall och komma igång med yogarutinen efter sommar.

Skriver igen när jag får FEELING. Sålänge skickar jag kärlek här från slottet, det är sååååå MAGISKT <3 <3 <3.

Foto – Maxinne Björk