YEAH! Kom och yoga med mig på Yogomove och ALLT FÖR HÄLSAN på Stockholmsmässan den 27 november. Jag kör två härliga Free Flow klasser samt en lekfull shaking. Det kommer bli MAGIC.

Det är givetvis massa andra härliga klasser och aktiviteter som inte får missas, exempelvis kan ni flowa med min otroliga följeslagare Anna Gordh Humlesjö, leka med fina Milla Floryd och känna in kroppen med härliga Erika Kits Golevik.

’

Biljetter till YogoMove-konventet köper du HÄR där ingår även entré till Allt för Hälsan, Fitnessfestivalen och Acadermia.

Komis, komsi. <3

Heeeeej bästa ni!

Wihooooo, på tisdag har jag en till klass här i Stockholm. Vore så kul om ni vill joina mig imorrn kl 17.15-18.30 på bästa Urban Om. Det blir min sista klass på ett tag så komsi, komsi!

Är du inte medlem så går det att köpa en drop-in klass på plats.

Hoppas vi ses på tisdag. <3

KOMSI, KOMSI å yoga med mig på yogayama imorgon kl 10.15. Vi kör ett spännande FLOW i nästan två timmar med målet att släppa prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp – känna hur den känns på insidan. Yoga kan ju ibland upplevas väldigt strikt vilket kan vara härligt men också leda till prestationsångest. Det struntar vi i på morgondagens klass och försöker istället hitta en lekfull inställning till positionerna. Imorrn tänkte jag att vi fokuserar på bröstöppnare för det är ju sååå nice :-). Är du inte medlem så går det att köpa en drop-in klass på plats.

Hoppas vi ses imorrn. <3