Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Yoga med Vita Coco & Bodystore

Yoga med vita coco bodystore   Yoga med vita coco bodystore

Yoga med vita coco bodystore

Heeello!!! Vill dela lite bilder från ett härligt yogaevent jag hade tillsammans med Vita Coco & Body Store igår. Shakade tillsammans med 25 journalister & bloggerskor :-).

 

På ett sätt är det väldigt speciellt att undervisa yoga på dessa typer av event – med en fotograf i bakgrunden och massa folk som förväntas skriva om eventet på bloggar och i tidningar. Första gången var det lite läskigt (jag hade prestationsångest) men nu har jag vant mig och kör på som vanligt – diggar det verkligen då det ofta är mycket nybörjare och kreativ stämning!

 

Men huvudsaken är ju att deltagarna kan slappna av också – landa i sina kroppar och njuta av yogan. Därför är jag extra noggrann med att börja dessa event med ögonbindlar då jag märkt att det då blir lättare att gå in i förnimmelserna i kroppen – släppa prestation och hur man ser ut på utsidan i rörelserna. Folk brukar rynka pannan lite när jag presterar ögonbindlarna och shakningen men efteråt har jag nästan enbart hört positiva ord.

 

Igår blev det verkligen en vacker stämning – 25 kvinnor och vi fokuserade på relationen till vår kropp (ett tema som tycks träffa de flesta, kanske framförallt oss tjejer). Tre personer kom fram efteråt och sa att de grät under klassen. Fint. Jag älskar nämligen själv när jag släpper och tillåter tårarna att rinna på mattan – en härlig utrensning.

 

Yoga med vita coco bodystore

Yoga med vita coco bodystore

Efter yogan njöt vi av en megagod frukost och självklart av massa Vita Coco. Jag älskar deras kokosvatten! Fick hem ett gäng igår som typ redan är slut.

 

Läs gärna mer om varför jag tar med ögonbindlar till yogaklasserna – Yoga utan prestation

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Hälsa
    Foodjunkie
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Mode
    Petra Tungården
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Ida Warg
    Mode
    Paulina Forsberg
    Mode
    Mathilda Weihager
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Man
    Niklas Berglind