En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Sista dagen på stranden på två veckor nu blir det S V E R I G E. Wihooo. Jag är sååå taggad på lite kyla, att bo i min egna säng, laga min egna mat och såklart att träffa min käraste.
Sitter här på planet och är liksom lite övertaggad på att få landa på Arlanda. Älskar ju Indien och har inte haft någon hemlängtan men jag tycker ofta det är så att när jag vet att jag snart ska åka hem så kommer den. Ska bli såååå mysigt med några dagar hemma!
Wow det är så fint att du delar med dig av dina upplevelser, vill gärna höra mer om ditt retreat i Indien och upplevelser från att vara i stunden här och nu. Den vackraste känslan <3 Trots att du är (som jag) lite anti-alltid-uppkopplad-och-tillgänglig-på-telefonen vill jag höra om du använder snapchat? Precis som att du ärligt och öppet delar med dig av det som ligger dig nära hjärtat här på bloggen skulle det vara fint att följa dig mer nära in på livet, från mattan eller från en strand i Indien. Tänkte bara höra 🙂 Välkommen hem till Sverige och skriv gärna om du håller någon klass när du är hemma, KRAM!
Kära H! Så glad jag blir att du läser. Kommer mer inlägg om retreatet i Indien i veckan. Just suttit och skrivit massor :-). Nix, använder inte snapchat – insta, blogg och Facebook får räcka just nu i alla fall ;-). Men har tagg på bloggen nu så kommer mer bilder och texter här. Lovar att skriva om mina klasser i Sthlm också, kom kom! STOR KRAM