En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
WOW! Galet intensiva dagar här i Stockholm (inte ens hunnit blogga) men väldigt kul. När seriösiteten krupit på mig har jag lyckats komma tillbaka till lekfullheten… för det mesta i alla fall.
I fredags plåtade vi för boken med grymma Adam Klingeteg bakom kameran. Ska bli så kul att se bilderna sen! Väldigt glad över att jag får äran att skapa tillsammans med massa grymma människor. Roligast var nästan att göra matbilderna – att liksom få leka med maten för att skapa konstverk.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated https://freehorseracingtv.com/live2/
You have noted very interesting details! ps decent web site. https://freehorseracingtv.com/live2/
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated güzelbahçe evden eve nakliyat
Wonderful post! We will be linking to this great article on our site. Keep up the great writing kcal 9 news
Great website. Lots of useful information here. I look forward to the continuation. ртр онлайн
A big thank you for your blog.Really looking forward to read more. Want more. https://freehorseracingtv.com/live/
Some really excellent info I look forward to the continuation.
Good article with great ideas! Thank you for this important article. Thank you very much for this wonderful information. https://izmirmerkitevdenevenakliyat.com/
Some really excellent info, Sword lily I detected this. https://freehorseracingtv.com/
Josefine – nå har jeg bladd meg bakover og bakover og bakover i bloggen din i mange timer og jeg ville bare si at du har gjort meg så inspirert for yoga og meditasjon! Meditasjonsutmaningen din har jeg bookmarket. Takk! Jeg har prøvd yoga en del ganger før, men har aldri helt fått det til å bli min ting. Det har vært litt, ja, kjedelig. For meg har dansen i mange år vært et sted for å både jobbe mentalt og med det mentale, men også bare en måte å slippe seg fri på. Dessverre har dette også falt litt bort de siste årene (sånn er det når man er student og ikke har råd til å være med på så mange kurs), men etter et tungt år kjenner jeg at jeg trenger både trening for kropp og hodet i livet igjen. Nå har jeg meldt meg på yoga movement and mindset-kurs og gleder meg til å virkelig gi yoga et forsøk. Jeg har veldig lyst til å gjøre noen yogaøvelser hver morgen før skole og jobb, og lurer i den anledning på om du har noen øvelser du tenker passer til en liten økt på 15 minutter – man kan jo ikke være for hard mot seg selv å tro at man skal klare å stå opp så veldig mye lengre før, hah 🙂
Dette ble en lang kommentar, jeg ville i all hovedsak bare si tusen takk for inspirasjonen! Gleder meg til bok!
Ahhhhh va glad jag blir att läsa Anja. Tack tack tack för din fina kommentar – blir helt varm i hjärtat. Jajajaja…så fint att du spanar in meditationsutmaningen. Hoppas på att får yoga och meditera med dig någon gång snart. STOR KRAM <3