yogayama

Fira med yogaevent IRL

_mg_5281_small_2

Heeeeeey underbara ni! Wihoooo bara en vecka kvar. Alltså, ni är sååååå grymma.

 

Min högsta önskan vore att få yoga med er allihop IRL. Eftersom vi bor i olika delar av Sverige och några tom utanför så inser jag att det blir svårt. Hursomhelst, för er som är i Stockholm samma dag som vår utmaning slutar (den 25 mars) så kommer jag ha två härliga yogaevent.

 

Yogayama kl 10.15, se mer här.

 

Studio Levels kl 14.00, se mer här.

 

KOM KOM <3 <3 <3

Yoga i Stockholm

IMG_0013yoga i stockholm

Dags att lämna vackra Åre. I helgen är jag tillbaka och håller massa yoga i Stockholm. Häng på!!!

 

På lördag undervisar jag först på yogayama kl 10.15-12.00. Där blir det ett härligt och lite mer fysiskt utmanande FLOW i nästan två timmar. Är du inte medlem går det att köpa en drop-in klass på plats. Är du mer sugen på eftermiddagsyoga håller jag ett yogaevent tillsammans med Reebok på Studio Levels på Kungsholmen. Eventet är helt gratis så först till kvarn, anmäl dig HÄR.

 

På söndag undervisar jag hela dagen på Yogomove och ALLT FÖR HÄLSAN på Stockholmsmässan. Jag kör två härliga Free Flow klasser kl 8.30 och 13.00 samt en lekfull shaking. Det kommer bli MAGIC. Det är givetvis massa andra härliga klasser och aktiviteter som inte får missas, exempelvis kan ni flowa med min otroliga följeslagare Anna Gordh Humlesjö, leka med fina Milla Floryd och känna in kroppen med härliga Erika Kits Golevik. Biljetter till YogoMove-konventet köper du HÄR där ingår även entré till Allt för Hälsan, Fitnessfestivalen och Academia.

 

Vore såååå fint att se några av er läsare på en klass! <3

 

Lördagsyoga på yogayama

lördagar på yogayama

Wihoooo! Nu är jag hemma i Stockholm igen, så mysigt med massa snö. Längtar verkligen till att undervisa igen. Nu kommer jag hålla klass på yogayama tre lördagar i rad kl 10.15. Kom, kom, kom!

 

Vi kör ett spännande FLOW i nästan två timmar där målet givetvis är att släppa prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp – känna hur den känns på insidan. Imorrn struntar vi i prestationsångest och försöker istället hitta en lekfull inställning till positionerna. Är du inte medlem så går det att köpa en drop-in klass på plats.

 

Hoppas vi ses imorrn. <3

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!