Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

vinnare

Carolines upplevelse med Yogiakademin…

Vinnare av resa med Yogiakademin! … Adrenalinet pumpade runt i kroppen, var det sant? Läste mejlet fr Josefine säkert 20 ggr. Lyckan och glädjen jag kände i denna stund, då jag fått reda på att jag vunnit yogautmaningen #yogareflekteradela, tillsammans med Sara är heeeelt obeskrivlig. Jag kommer ALDRIG glömma det ögonblicket. Den stunden då en dröm blev till verklighet …

 

Caroline heter jag som skriver detta inlägg. Jag ska på något sätt försöka förmedla den magin jag kände under retreatet som pågick under en långhelg, i en fantastisk villa ute på landsbygden i vackra baskien.

 

Första kvällen kom vi fram ganska sent, vi hälsades välkomna, åt en god middag, gick igenom upplägget för helgen – sen var en god nattsömn väldigt efterlängtad.

 

DAG 1

Kl. 07.30 väcktes vi av ljudet från en gonggong … alltså bara det? Hur ofta får man en sådan harmonisk morgon. Helt otroligt … Därefter gick jag upp, öppnade balkongdörren och möttes av den här vyn …

yogiakademin

I tystnad gick vi ned till första yogaklassen, en morgonklass som hölls av Karin där blev vi guidade genom yogiakademin-sekvensen. En riktigt skön start på dagen, som dessutom utfördes genomgående med ögonbindel! Det var första gången jag praktiserade en hel klass med ögonbindel, men så skönt … Efter efterföljande meditation och Savasana var det dags för frukost. Även denna stund utfördes i tystnad. Även fast vi deltagare under retreatet inte kände varandra, så upplevde jag det inte svårt alls att vara i tystnad … Nu var det visserligen inte många timmar det handlade om, fr ca 07.30 – 13.00 inkl yogaklasser, men det är ju inte ofta man är helt tyst och bara med sig själv …

 

Nästa aktivitet på schemat under fm var en flow-klass med Josefine. En heeeelt fantastisk klass, både fysisk och psykiskt utmanande. Josefine ÄR magisk. Jag kände typ alla känslor på en gång! Mestadels kände jag tacksamhet, tacksamhet över att jag fick vara där … I slutet av klassen fick vi även testa på s.k. ögonkontaktsmeditation. En par-meditation, där vårt meditationsobjekt blir den andra personens öga … Det blev en speciell stund, där man blev tvungen att vara helt närvarande, med den andra personen som sin spegel.

 

Dagen fortsatte sedan med lunch, och fritid. Jag passade på att ta en tur i omgivningarna. Det är så vackert här!

Under kvällen sedan fick vi ett avslappnande yin-pass med Lisa, och därefter en introduktionsföreläsning i Ayurveda. Fint avslut på underbar dag!  Det är svårt att beskriva för andra, hur god stämningen är mellan alla på retreatet. Man struntar liksom i allt som verkar så viktigt i det vardagliga livet … All prestation, vad man jobbar med etc. etc. Man bara är … och man känner sig så välkommen, bara genom att bara vara sig själv.

 

DAG 2

Vaknar återigen upp av ljudet från gonggongen, sover som en prinsessa här! Kroppen känns mjuk och utvilad. Det känns fantastiskt att få ge kroppen så mycket kärlek och omsorg! Jag känner mig snäll mot mig själv. Denna dag har liknande upplägg som gårdagen. Tystnad, morgonyoga, frukost, flow-yoga med Josefine, lunch och fritid. Den här dagen bjöd dessutom på strålande sol och 28-grader! Vi njöt vid poolen, badade, läste, lekte, åt färska fikon från trädgården, umgicks med varandra, umgicks med oss själva … låter det drömmigt? – Det var det!

Eftermiddagens yoga/meditation bestod av dansmeditation! Japp. Med ögonbindel, i trädgården, alla körde sitt eget race. Det här med att släppa på alla tankar om hur man ser ut etc. och bara känna in sin kropp … grymt. Jag tror att vi dansade under ca 60 min? Det kändes verkligen inte så … det var superhärligt!

 

Helgen började nå sitt slut, dessvärre … Avslutningsmiddagen dukades upp utomhus, med bergen i bakgrunden. Alla samlades, pratade om allt mellan himmel och gjord. Innan det var dags att lägga sig för natten, hade vi ett härligt ”mantramys” tillsammans, under stjärnorna … En kväll att minnas.

Alltså, Yogiakademin, vilken magi ni skapar!

 

TACK, TACK, TACK för att jag fick vara med om allt detta! Även fast jag nu skriver om detta, så känns det fortfarande som en dröm.

 

KÄRLEK // Caroline

YOGA, REFLEKTERA & DELA – VINNARE

ÄLSKADE YOGISAR!

 

Med ett bultande hjärta, tårfyllda ögon och gåshud över hela kroppen har jag tillsammans med mina kära Yogiakademikollegor åter läst igenom era fantastiska kommentarer och spanat in er på sociala medier – OTROLIGT.

 

Som många av er också beskrivit så inser jag, gång på gång, att orden inte räcker inte till för att beskriva den tacksamheten jag känner. Ni inspirerar. Så obeskrivligt vackra rader från er alla. Den gemenskapen och djupet vi har skapat här tillsammans är stort och viktigt för hela detta snabba och ytliga samhälle. WOW!

 

TACK!

 

Efter att ha gått igenom era delningar och försökt göra en rättvist bedömning för att välja en vinnare inser vi åter att det är helt omöjligt. Ni är magiska allihop – vi vill ha med er ALLA till Biarritz. På tal om drömmar, tänk om vi alla fick yoga, reflektera & dela ihop IRL. Det är min dröm. Tyvärr, får ju inte alla plast till Biarritz nu men istället för att lotta ut en längre resa bestämde vi oss i alla fall för att lotta ut två weekendresor, roligare att få med två av er ju!

 

Hursomhelst, förutom att dela själva så har ju några av er också gått ALL IN och dagligen peppat varandra. Ni fick vara med i ett litet lotteri. Så istället för att välja skrev vi upp era namn på små lappar – blandade och drog TVÅ lappar.

På lapparna stod det:

CAROLINE FREDRIKSSON (@cafre85)

SARA OlSSON (@sarajohannaillustrations)

Underbara NI. GRATTIS GRATTIS GRATTIS. Det har varit fantastiskt att följa era dagliga delningar både på bloggen och Instagram. Och även hur mycket ni peppat alla andra. Stort tack. Längtar längtar längtar efter att få yoga med er på riktigt.

 

Efter att ha läst era delningar från vardagen i två veckor känns det som om jag känner er alla. Nu känns det tomt. Heeeeeey….har ni yogat idag också?!  ;-).

 

Åhhhh jag vill inget hellre än att ha med er alla på en resa och kommer göra mitt bästa för att det ska ske. Till er som varit aktiva i utmaningen vill vi nämligen ge en härlig deal på ett retreat i framtiden med oss. Så är du intresserad maila gärna johanna@yogiakademin.se. Vore sååååå himlahärligt att få yoga med er på riktigt.

 

Och som många av er skriver så är ni ALLA vinnare. Ni har givit er själva yoga och reflektion i två hela veckor och kommer förhoppningsvis kommer ni fortsätta med det. Den dagliga rutinen är ju den bästa vinsten av alla.

 

Från HELA mitt hjärta TACK för att ni deltagit i denna utmaningen. Det är sååå coolt att vi gjort detta ihop. Så vackert att vi inspirerat varandra. Låt oss fortsätta med denna fina vanan. Låt oss fortsätta peppa varandra för att behålla den fina rutin.

 

Vi har ju även lite andra härliga priser. Återkommer imorn om vilka som är de lyckliga vinnarna av yogish collection, böcker & yogobe.

 

MASSA MASSA KÄRLEK <3 <3 <3

Vinnare av en resa med Surfakademin

Foto- Jonathan Kjell

Kära kära ni!

 

Jag har läst era kommentarer med gåshud och tårfyllda ögon. WOW, otroligt hur ni öppnar er. Orden räcker inte till för att beskriva den tacksamheten jag känner för att ni finns här på bloggen. Åhhhhh vad ni inspirerar. Så så så vackra rader från er alla. Jag vill påstå att den gemenskapen och djupet som vi skapat här tillsammans är stort och viktigt för hela detta snabba och ytliga samhälle. TACK!

 

Som sagt, kan vi omöjligt välja en vinnare av resan så jag och Johanna skrev upp alla era namn på lappar och gjorde ett lotteri. Vi blandade väl och drog en lapp. På lappen stod det:

 

ANDREA HOLMBERG

 

Vågar du??? Hahaha… märkte nämligen efter lotteriet att du avslutat din kommentar med:

 

”För att vinna skulle VERKLIGEN vara att utmana min rädsla för allt som inte är hemtamt. Och det känns superläskigt! Hoppas inte jag vinner haha.”

 

VÄRLDENS STÖRSTA GRATTIS till dig. Hoppas, hoppas, hoppas du vågar. Andrea, jag lovar det är värt det!!!!

 

Till er andra, ni är OCKSÅ vinnare för ni vågar möta era största rädslor vilket är det absolut coooolaste man kan göra. Vill bara krama er allihop! Från hela mitt hjärta – TACK, TACK, TACK för att ni är här och läser, delar och har varit med i denna utmaningen.

 

KÄRLEK!

Ps. En bild från längsen när min surfdröm var levande 🙂

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind