spanien

Möt din rädsla – Vinn en resa med Surfakademin

SurfakademinEfter midsommarseglingen åkte jag med Peter och Surfakademin till underbara Biarritz. Jag älskar Biarritz men trots det hade jag ett motstånd för jag visste att denna resa skulle tvinga mig att möta en av mina största rädslor – Surfing.

Även om jag fått äran att surfa världen över med Surfakademins otroliga instruktörer så skriker varenda cell i min kropp av rädsla när jag ska ge mig ut bland de stora vågorna. Jag tror att rädslan kommer från första gången jag provade surfing i Australien, fick brädan i huvudet och svimmade. Där och då, gav jag lite upp min surfdröm.

Men närkontakten med Surfakademin har samtidigt gjort att jag lockats tillbaka, det ser ju så galet härligt ut när alla andra surfar. Jag diggar havet. Jag diggar surfare. Jag diggar att röra på mig i naturen. Jag älskar helt enkelt idéen av surf men min rädsla stoppar mig gång på gång.

Hursomhelst, nu är jag här i Biarritz och möter min rädsla i timtals varje dag. Det är inte lätt men jag känner mig levande, jag växer. Jag kommer skriva mer om mina gråtande, skrikande och underbara upplevelser på havet senare i veckan.

Min utmaning till er idag är att också möta en rädsla denna veckan. Det kan vara alltifrån att visa dig sårbar för någon du älskar, klättra upp i ett träd om du är höjdrädd, åka en packad tunnelbana om du har klaustrofobi, hålla ett spontantal om du är rädd för att prata inför folk, va ensam och stänga av mobilen om du är rädd för att missa saker…osv. Vad är du rädd för?

Till er som är med i utmaningen har fått äran att lotta ut en resa med Surfakademin nästa vecka till en av de vackraste platserna jag varit på – Galicien i norra Spanien.

Såhär går utmaningen till:
1. Dela din rädsla här på bloggen och gärna på sociala medier.
2. Möt din rädsla och dela om den upplevelsen här på bloggen och gärna på sociala medier i mitt inlägg på onsdag.

#faceyourfearwithsurfakademin

Surf’s up och Namaste

Yogakonferens i öken (dag 2)

josefine bengtsson

God morgon! Börjat återhämta mig från det galna ökenäventyret med Netlight nu (Läs mer om det HÄR) – shit va skönt det var att sova i en riktig säng. Även om jag sov förvånansvärt gott i tältet så blev det inte många timmars sömn eftersom vi gick och la oss sent (och dagen va låååång). På söndagen gick vi upp 05.15 för att börja väcka alla IT-konsulterna!

IMG_6275

06.00 var det nämligen dags för att meditation och solhälsningar i takt med solen uppgång. REN MAGI! Vi fortsatte därefter med massa yoga igen framtill eftermiddagen där vi serverades en underbar lunch mitt i öken på ett långbord för 550 personer (med vita dukar och klassisk musik). WOW!

Yogakonferens i öken

Upplägget var helt otroligt men det jag är mest imponerad över är den öppenheten hos alla dessa IT-konsulter på Netlight. Hur alla gick ALL IN och körde samtliga klasser med nyfikenhet, engagemang och oftast ett leende på läpparna. Den tilliten de gav oss är helt otrolig. Så vackert. Så modigt.

IMG_6308yogakonferens i öken

Om jag någonsin skulle få för mig att bli anställd igen så vill jag jobba på ett företag som Netlight (dock kanske inte så troligt att jag blir just IT-konsult men man vet ju aldrig!).

IMG_0006
Väldigt väldigt tacksam över att få uppleva detta tillsammans med bästa bästa gänget. Nu ska jag soooooova!

Läs mer om dag 1 HÄR.

Yogakonferens i öken

Företagsyoga i öken

Tjaaaaa! Jag är heeeelt slut men väldigt lycklig. Ett av de mest intensiva dygn i mitt liv och det absolut galnaste konferensen & yogan jag någonsin upplevt. Haha… vet inte var jag ska börja. Knappt sovit på två dagar så hjärnan funkar inte riktigt som vanligt. Jag och ett gäng andra härliga yogalärare åkte till Arlanda i lördagsmorse kl 04 för att stiga på ett plan tillsammans med 550 IT-konsulter (iklädda rosa yogatröjor) från företaget Netlight. De hade ingen aning om vart vi var påväg – på avgångstavlan stod det Destination Unknown (se HÄR). En del av ovissheten slutade när vi fyra timmar senare landade och såg spanska skyltar – men det var nu äventyret började.

image

Bussarna tog oss långt ut i öken (förövrigt Europas enda öken vid namn Desierto de Tabanas). Och efter en lång (varm) vandring kom vi till en sporadisk uppbyggd by där ett eventbolag hade satt upp ett gäng stora tält som fick agera yogastudio och restaurang och även ca 300 små tält som blev våra hotellrum. Därefter satte vi igång – jag undervisade nonstop yoga och shakingklasser fram till kvällen.

Företagsyoga i ökenyogakonferens i öken

Sen var det dags för Holy Festival där vi iklädda vita overaller slängde färger på varandra och även brände upp en trähäst (lite burning man inspirerat). All (vegan) mat åts på stående fot – ingen alkohol, inget kaffe fanns så långt ögat kunde nå. Extrem!

Företagsyoga i ökenFöretagsyoga i ökenFöretagsyoga i öken

Skriver mer om dag 2 lite senare – Nu ska jag vila upp min :-).

 

Ps. Anna Hultman & Malin Sävstam – TACK för att ni tog med mig på detta äventyr. Och underbara yogalärare – shit va fint att få hänga med er, vilken vacker teamkänsla.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!