Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

hemma

Nya videos på Yogobe

Josefine bengtsson Yogobe Josefine bengtsson Yogobe YEAH! Idag lanseras nya flowiga videos med mig på yogobe. Två  bröstöppnande flows, två twistklasser och ett partner flow. Bästa Malin är med och demonstrerar också.

 

För några dagar sedan, provade jag för första gången att göra yoga till mig själv…haha…väldigt speciellt. Jag trodde att jag skulle ha svårt att komma in i ”flow” och kanske döma mig själv ganska hård men det var faktiskt skönt. Dömde mig själv lite när jag säger fel på höger och vänster i solhälsningarna…haha…men men släppte det ganska fort. Efter ett tag kändes det typ som att det var en annan lärare som guidade mig. Det var denna sekvensen jag provade själv: BODYCHECK – HeartVäldigt skönt och fick träningsverk av min egen yoga!!!!

 

Älskar Yogobe! Speciellt nu när de skapat en app och det går att ladda ner videos offline. Så himlaskönt att slippa vara online när det är yogadags! Om du inte redan är medlem, använda koden ”JOSEFINE” för att få en månad gratis utan bindningstid.

 

KRAMAR

 

Josefine bengtsson Yogobe

YOGADIALOG – Relaxyoga

image

Förra tisdagen skrev jag om initiativet YOGADIALOG som jag skapat tillsammans med hälsogudinnan Malin Nylen. Grunden till samarbetet var att få Malin att uppleva yogans magiska effekter, trots att hon brinner för hälsa har hon nämligen varit rätt skeptisk till just yoga. Eftersom vi vet att Malin inte är ensam om det så bestämde vi oss för att filma några klasser där jag försöker yogifiera Malin ;-).

 

För att skapa yogafilmerna gick vi samman med tre härliga varumärken vars yogaprodukter vi älskar – Odd MollyBodystore och Vita Coco. Tack till er!

 

Idag släpper vi nästa video vilket är en guidad avslappning.

 

Känn in den här…

 

 

 

 

 

YOGADIALOG – ett ärligt samtal om yoga

image yogadialogWIHOO! I samarbete med Odd Molly, Bodystore och Vita Coco som alla har grymma yogaprodukter har jag tillsammans med underbara Malin Nylén spelat in fyra yogavideos.

 

Jag och Malin har känt varandra under flera år. Hon är verkligen en grym tjej som sprider galet mycket positiv energi omkring sig. Det är dock en sak som triggat mig…

 

Hon pratar ofta om att hon är stressad men hon har inte velat ge yogan en chans utan hävdat att hård fysik träning passar henne bättre.

image

Till min stora glädje kom hon till mig för ett tag sen och frågade om jag ville anta utmaningen att få henne att börja digga yoga. Eftersom jag älskar utmaningar svarade jag givetvis JA. Resultatet blev inte bara att Malin börjat yoga utan även att vi skapade fyra små yogavideos tillsammans för att sprida yogan till fler.

 

Spana in vårt första avsnitt här…

 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Träningsglädje
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk