Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

fest

Meditation vs alkohol

meditation vs alkohol

Foto – Adam Falk

Meditation kan vara lika starkt som alkohol och vilken drog som helst, inte för att jag provat allt men några saker har min nyfikenhet inte kunnat hålla sig ifrån. Både vin och andra droger kan säkert ha sin poäng ibland. För alla som lever ett stressigt liv – jobbar heltid och hänger de flesta timmar framför en datorskärm – så förstår jag fullständigt att man ”behöver” ta de där glasen vin på helgen för att lugna ner sig och kunna släppa jobbet en stund.

 

 

Jag tror att de är nästintill nödvändigt att på ett eller annat sätt komma bort från sitt ”mind” ibland, komma utanför sina begränsande och upprepande tankar som ständigt invaderar oss. Helt enkelt få ett större perspektiv på livet. Men jag vill påstå (med risk för att låta präktig) att meditation fungerar precis lika bra som alkohol och droger.

 

 

Under min tid på handels och som konsult minns jag hur det där suget efter att fly från ”allt” kunde komma. Även om jag hade hittat meditationen och yogan då kunde jag bli lat, alkoholen är ju en enklare (och snabbare) teknik att använda för att fly. Och när jag var så mitt uppe i all stress och press så tänkte jag inte klart – jag visste bara att jag behövde komma bort från all stress. Numera när jag verkligen fått uppleva meditationen magi upprepade gånger så är det snarare suget efter upplevelsen i meditation som kommer när jag blir stressad och levt för mycket i huvudet i några dagar. När jag då väl lyckas sätta mig ner i fred så uppstår precis samma ”lättnad” som efter det där glaset vin. Å det tycker i alla fall jag är mycket coolare. YEAH!

Bröllop i Portugal

Bröllop i Portugal

Hälsningar från Portugal! Efter att jag tillbringad 3 veckor ”instängd” på slottet i Bretagne (jag lämnade inte slottsmarken en enda gång..hahaha…) så begav jag mig nu ut i världen igen till min äldsta väns bröllop i Portugal. Jag hade fått äran vara hennes tärna men istället för att vara med henne och ”preppa” hela dagen blev jag sittande på Paris flygplats inväntandes mitt försenade flyg. Ahhhh… jag hade gått upp kl 04.00 för att anlända flera timmar innan och kunna vara med Elisabeth men tyvärr slutade det med att jag landade i Lissabon 20 minuter innan vigseln skulle äga rum. Jag slängde på maskaran på flygplanstoaletten, lämnade väskan på bandet, långklänningen som lyckligtvis låg i handbagaget åkte på i bilen påväg till kyrkan…haha…GALET men jag hann precis till vigseln. Eller snarare min kropp hann precis till vigseln… min själ var fortfarande ”hooovrades” i luften någonstans mellan Frankrike och Portugal. Jag hatar att stressa sådär och försöker bli bättre på att planera och prioritera men just i detta fall ville jag varken missa sista dagen på retreatet i Bretagne eller min bästa väns bröllop. Försening kan förekomma det vet jag ju men jag tog helt enkelt en chansning. Det gick ju nästan, min kropp hann dit och andetag för andetag började även min själ landa i Portugal.

 

Efter vigseln hann jag smita in på en toalett och göra lite Shaking och meditation för att ladda inför festligheterna på det fantastiska slottet där bröllopsfesten ägde rum. Jag var närvarande, pigg och taggad igen! Så tacksam över att yogan, meditationen, shakningen funkar i dessa krislägen, när jag som mest behöver det!!!

 

Bettan & Dan – tusentusentack för en magisk dag och afton. Ni är vackrast ihop!!!!! Heja heja kärleken! <3

 

Bröllop i Portugal Bröllop i Portugal Bröllop i Portugal

CLUB YOGA

imageimageclub yogaimage

club yoga

TACK TACK TACK TACK TACK… svårt att hitta ord för den ändlösa tacksamhet & kärlek jag känner över magin som uppstod på CLUB YOGAN igår. Den euforin och närvaron som fanns inom mig när jag överblickade detta hav av vackra kroppar som rörde sig tillsammans till Anna Korsgrens magiska musik är obeskrivlig – två timmar med gåshus.

 

En klubblokal fullsatt med så många fina människor som shakade, andades, yogade & dansade ihop. Att få dela min passion på detta sätt känns helt enkelt överväldigande.

 

Aa hela mitt hjärta tack Lululemon och grattis på ett årsdagen. Tack Klara, Fia, Anna, Maria & Malin. Tack, grymma VAZ för magisk sång.

 

Kommer fler lite proffsigare bilder senare :-).

 

Läs gärna mer om ett annat underbart event Lululemon styrde upp på Berns HÄR.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk