bretagne

Smygstarta våren med påskyoga

smygstarta våren med påskyoga3smygstarta våren med påskyoga4 smygstarta våren med påskyoga5Processed with VSCOcam with g3 preset

Foto – Adam Falk

 

Idag längtar jag till vår påskyoga i Frankrikes vackra Bretagne. Till den där klara & krispiga våren (lite trött på stekhettan här i Costa Rica). Till det galet vackra och charmiga slottet – Château du Grand Val. Ni hör ju på namnet, ett riktigt franskt slott – matsal med öppen spisen, biblioteket och salongerna, den otroliga utsikten över landskapet från uteplatserna, dammarna med roddbåtarna, vackra slingrande promenadvägar och den uppvärmda poolen – vår lekplats mellan sessions. Och mest av allt längtar jag nog efter kapellet där vi kör våra morgon meditationer – det är någon speciell energi därinne. Ett kapell från 1400-talet, tänk allt som hänt där under alla dessa år.

 

Under påsk får vi även med oss grymma kocken Johanna Ljunggren (spana in hennes blogg HÄR). Hon var med oss i Biarritz förra året och bjöd på fantastisk mat. Något som genomsyrar vår och även Johannas matfilosofi är Sattvic – tillståndet inom yoga som uppkommer när både kropp och sinne är i harmoni. Johanna kommer bjuda oss på godsaker bestående av mogna, färska råvaror i säsong. På Yogiakademin avstår nämligen processad mat till förmån för rena smaker direkt från den bördiga jorden, allt det där som inte tål lång transport, som måste njutas på plats från planta till bord – lokala örter, frukter och färska ostar. Det innebär att maten är balanserad, näringsrik och vällagad men inte för stekt, smakrik men inte mättad med för mycket salt och socker.

 

Å sen är det superduper kul att min fina bloggkollega här på Metromode hänger med, Pt Fia – nu blire YOGA. Vi har några platser kvar så har du inga planer över påsk och vill smygstrata våren med oss – häng med vetja. Boka på Yogiakademin.se.

 

 

 

 

Yoga på ett slott!

yoga på ett slott

Snart är det dags för yoga på slottet i Bretagne!!!! Vi har en dag kvar på vårt sista och sjette retreat här så snart är det dags att lämna Costa Rica för den här gången. Det känns väldigt tråkigt, älskar denna plats men efter att ha undervisat i 60 dagar i streck och fokuserat mest på andra så ska det bli fint att få lite tid för mig själv!

 

Jag har inte bokat en hemresa än men tror att det blir om någon vecka. Det ska bli supermysig att komma hem till Stockholm en stund. Det blir dock bara några dagar för den 20 mars åker vi till det magiska slottet i Bretagne för att hålla retreat över påsken. Den plasten är som skapat för Yogiakademin. Vi bor allihopa i slott, mediterar i kapellet från 1400-talet och yogar i Rosenhuset. Längtar dit också!

 

Vi har några platser kvar så gå in och boka HÄR

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!