Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Tankar om livet

Glad Midsommar

glad midsommarGlad midsommar kära ni! Hoppas ni hade en magisk dag. Jag har haft galet många yogaevent de senaste dagarna vilket har varit superkul men också gjort att bloggen kommit lite i kläm.

 

Jag insåg just att jag inte ens bloggade på den Internationella Yogadagen som ju ägde rum i onsdags. Hursomhelst, nu har jag tid och är taggad på att skriva igen.

 

Min midsommar började med en lång och härlig yogapraktik på balkongen. Jag behövde verkligen landa tillbaka i mig själv efter de senaste väldigt intensiva dagarna.

 

Efter yogan så lagade jag och Peter en midsommar-picknick för att sedan ta en härlig tur med segelbåten. Såååå mysigt. Vi badade, åt massa god mat, dansade & drack ett glas Champange (inte varje dag min kropp får alkohol i sig så det var lite härligt!).

 

En underbar och kravlös dag, helt enkelt. Tidigare fick jag ofta beslutsångest och prestationsångest på ”aftnar”. Jag hade svårt att välja vad ska skulle göra (vem jag skulle vara med, vilken middag, vilken fest) och jag ville att allt skulle bli perfekt. Att alla jag känner skulle vara där, solen skina, maten vara god, alla traditioner följas, jag skulle vara snygg etc. Mina förväntningar var skyhöga och allt som oftast blev jag besviken. Jag var missnöjd med mitt val – önskade att jag var någon annanstans. Jag glömde att njuta av det som var.

 

För några år sen slog det över till det motsatta och jag började nästan ”hata” på traditioner. Jag hade något år där jag på julafton stängde in mig på något meditationsretreat utan internet, på nyårsafton hängde för mig själv i djungeln och på midsommar sa jag att jag var sjuk för att kunna vara ensam på landet. Man skulle kunna hävda att jag hamnat i någon slags ”trotsålder” men du har jag mognat lite och tror mig ha hittat en mer balanserad syn på dessa högtider – jag njuter av dem och ser det vackra i att följa traditioner.

 

Kärleksfull midsommar till er!

Free Flow på Noden

free flow på nodenHeeeeej kära ni!

 

Ledsen att jag varit lite dålig på att uppdatera i veckan. Sugit in i annat och lite glömt bort datorn :-).

 

Förutom att dansa på balkongen så var jag även på något som kallas Free Flow på Noden igår. Det var sååå härligt. En slags fest men utan alkohol bara MASSA DANS. Jag har hört talas om Noden länge men liksom aldrig kommit dit så igår var min premiär. Jag kände mig som hemma direkt. Upplevde genast en väldig frihet när jag klev in i rummet, som att alla körde sin grej. Det fanns inga rätt och fel liksom. Såååååå galet SKÖNT. Tacksam, över att det finns sådana ställen i Stockholm som jag ibland kan uppleva så…hmmm…likriktad. Även om det ju finns många olika typer av ”grupper” så är det som att det ofta råder en slags ”snobbism” inom grupperna. Snobbism kanske är fel ord men ”rätt och fel”…man ska tycka och tänka si och så, ha på sig ditt och datt för att passa in. På Noden kände jag att det var så spritt. Allt var Ok. Alla var välkomna. YEAH!!! Jag kommer dit igen.

Nationaldagsyoga på Tillsammas cup

Heeeeej käraste ni!

 

Hoppas ni hade en härlig nationaldag igår. Jag fick äran att hålla lite yoga för över 400 barn och tonåringar med vitt skilda bakgrunder, ungefär hälften av dem var svenskar och de andra nyanlända. De var samlade för att delta i Tillsammans Cup, en fotbollsturnering för mångfald.

 

Så yogan var verkligen bara en bisats men väldigt fint att yoga fick vara med. Hey outs med härliga Linus Holmsäter i spetsen styrde upp hela eventet och hade bland annat sett till att fixa ett gigantiskt antal blåa mattor som vi la ut i runt ett gult kors. Sååå coolt!

 

Väldigt tacksam över att jag fick vara med på ett hörn! Det fick mig även att tänka till kring det faktum jag (och många andra ofta slänger ur sig) – YOGA ÄR FÖR ALLA. Givetvis, tycker jag det men det är ju långt ifrån alla som får chansen att prova på. När jag började planera för denna nationaldags-klass insåg jag också att yogaklasser generellt faktiskt inte alls är för alla. Med vetskapen om att jag skulle nå tonåringar, där merparten var killar, insåg jag att jag behövde ändra om radikalt i hur jag vanligtvis bygger upp en klass. En annan utmaningen var att ungefär hälften inte kunde svenska och den andra hälften knappt engelska. AHHHHH!

Det blev lite kaos men vi hade kul i alla fall och de lyssnade och följde faktiskt mer än vad jag trodde! Vi gjorde några enkla stående positioner så alla kunde se, samt lite balanser och avslutade med att de fick sitta två och två (rygg mot rygg) och göra lite stretcher.

 

Jag tror helt klart yoga och meditation skulle vara MAGI för tonåringar generellt men framförallt för de nyanlända som ju ofta varit med om fruktansvärda saker i sina hemländer. Saker som vi som inte upplevt det ju har väldigt svårt att ta in. Saker som ju definitivt skapat hemska trauman i både kropp och sjå hos dem. Givetvis är inte yoga och meditation enda lösningen här men jag är säker på att det skulle hjälpa dem att börja läka dessa gigantiska sår. Jag vet också att vi egentligen är många yogalärare som skulle vilja bidra med yoga till dem, for free. Det gäller ju faktiskt bara att vi tar tag i det tillsammans. Tack till eldsjälen Linus som såg till att detta hände igår!

 

MED KÄRLEK!

 

 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger