Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Okategoriserade

Prana festivalen i Göteborg

WIHOOO! Idag åker jag till Göteborg för att tillsammans med massa underbara lärare undervisa på Prana Festivalen Jag kommer bjuda på en härlig Flow imorgon kl 13. Det ska bli sååå galet kul att koman tillbaka och hålla klass i Göteborg igen.

Längtar också till att gå på Johanna Anderssons och alla andra härlig lärares klasser och såklart njuta av massa grym musik. JIPPI!!!!

 

Om du inte redan bokat kan du använda koden: JOSEFINEBENGTSSON och få 200 kr i rabatt.

Spana gärna in detta klipp för mer vibes. Ses i Göteborg!!!!

GULDMJÖLK

image

God afton fina ni! Hur mår ni? Längesen jag delade ett recept så idag är det dags.

 

Många av er har säkert redan provat Guldmjölk (jag har också skrivit om det innan) men idag vill jag uttrycka min kärlek till det igen. Såååååå mysigt på kvällen!!! En magisk hälsodryck vanligen gjord på valfri mjölk, gurkmeja, kokosolja och sötning. Gurkmeja har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kommer av den aktiva substansen curcumin. Inom den österländska medicinen (Ayurvedan) används gurkmeja bland annat för att rena levern, stärka matsmältningen samt för att mjuka upp ömmande leder.

 

Ingredienser

3 dl valfri osötad mjölkdryck (t ex havremjölk)

1 tsk gurkmeja½ tsk kardemumma

½ tsk vaniljpulver

en nypa cayennepeppar

en nypa svartpeppar

1 tsk kokosolja

½ tsk honung

 

Gör så här

  1. Häll mjölken i en kastrull tillsammans med kryddorna och låt det sjuda på låg värme under omrörning i någon minut tills det börjar ryka.
  2. Ta av kastrullen från plattan och rör i kokosolja och honung. Söta mer efter behag.
  3. Njut långsamt av drycken!

 

För fler härliga recept spana in här.

 

YOGA, REFLEKTERA & DELA – VINNARE

ÄLSKADE YOGISAR!

 

Med ett bultande hjärta, tårfyllda ögon och gåshud över hela kroppen har jag tillsammans med mina kära Yogiakademikollegor åter läst igenom era fantastiska kommentarer och spanat in er på sociala medier – OTROLIGT.

 

Som många av er också beskrivit så inser jag, gång på gång, att orden inte räcker inte till för att beskriva den tacksamheten jag känner. Ni inspirerar. Så obeskrivligt vackra rader från er alla. Den gemenskapen och djupet vi har skapat här tillsammans är stort och viktigt för hela detta snabba och ytliga samhälle. WOW!

 

TACK!

 

Efter att ha gått igenom era delningar och försökt göra en rättvist bedömning för att välja en vinnare inser vi åter att det är helt omöjligt. Ni är magiska allihop – vi vill ha med er ALLA till Biarritz. På tal om drömmar, tänk om vi alla fick yoga, reflektera & dela ihop IRL. Det är min dröm. Tyvärr, får ju inte alla plast till Biarritz nu men istället för att lotta ut en längre resa bestämde vi oss i alla fall för att lotta ut två weekendresor, roligare att få med två av er ju!

 

Hursomhelst, förutom att dela själva så har ju några av er också gått ALL IN och dagligen peppat varandra. Ni fick vara med i ett litet lotteri. Så istället för att välja skrev vi upp era namn på små lappar – blandade och drog TVÅ lappar.

På lapparna stod det:

CAROLINE FREDRIKSSON (@cafre85)

SARA OlSSON (@sarajohannaillustrations)

Underbara NI. GRATTIS GRATTIS GRATTIS. Det har varit fantastiskt att följa era dagliga delningar både på bloggen och Instagram. Och även hur mycket ni peppat alla andra. Stort tack. Längtar längtar längtar efter att få yoga med er på riktigt.

 

Efter att ha läst era delningar från vardagen i två veckor känns det som om jag känner er alla. Nu känns det tomt. Heeeeeey….har ni yogat idag också?!  ;-).

 

Åhhhh jag vill inget hellre än att ha med er alla på en resa och kommer göra mitt bästa för att det ska ske. Till er som varit aktiva i utmaningen vill vi nämligen ge en härlig deal på ett retreat i framtiden med oss. Så är du intresserad maila gärna [email protected] Vore sååååå himlahärligt att få yoga med er på riktigt.

 

Och som många av er skriver så är ni ALLA vinnare. Ni har givit er själva yoga och reflektion i två hela veckor och kommer förhoppningsvis kommer ni fortsätta med det. Den dagliga rutinen är ju den bästa vinsten av alla.

 

Från HELA mitt hjärta TACK för att ni deltagit i denna utmaningen. Det är sååå coolt att vi gjort detta ihop. Så vackert att vi inspirerat varandra. Låt oss fortsätta med denna fina vanan. Låt oss fortsätta peppa varandra för att behålla den fina rutin.

 

Vi har ju även lite andra härliga priser. Återkommer imorn om vilka som är de lyckliga vinnarna av yogish collection, böcker & yogobe.

 

MASSA MASSA KÄRLEK <3 <3 <3

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger