Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Dela din yogavecka

Dela din yogavecka

Hoppas julafton var Fantastisk! Hunnit med någon yoga eller meditation i juldagarna?

 

Vi kör på för fullt här. Ett retreat avslutas idag och ett annan börjar imorn. Det är som en dröm, mitt drömliv!!!!

 

Jag brukar gå upp runt sex tiden varje morgon samtidigt som djuren vaknar till liv. De andra sover fortfarande så det är då jag får min ensamtid på mattan. Jag andas med vågorna. Jag njuter av solens första strålar som letar sig in till min terrass. Jag checkar in med min kropp. MAGI. Där får jag kraft.

 

Sen är det frukost tillsammans i tystnad. Å därefter håller jag klass. Så vackert att få undervisa precis vid strandkanten. Finaste yogastudion jag någonsin varit på.

 

Vill aldrig att detta liv ska ta slut. TACKSAM.

 

Berätta gärna om din vecka. Har du fått någon tid för dig mellan släktkalas?

 

Skickar kärlek och solenergi

Dela din yogavecka

dela din yogavecka

(Foto – Emil Sergel)

 

Glad advent kära ni,

 

Ledsen att jag varit så dålig på att uppdatera bloggen sista dagarna men väldigt segt internet så blivit mer meditationen och mindre dator istället. Otroliga meditationer. Jag vet inte vad det är men meditationen blir så djup här. Det borde ju egentligen inte spela någon roll om jag sitter hemma på min matta i Stockholm eller på stranden här. Jag har stängda ögon och använder samma metod men det är sååå mycket lättare att få fokus och hitta harmoni här. Kanske är det naturen eller just att jag inte håller på med dator och telefon så mycket under dagarna utan faktiskt är ”ren” i huvudet när jag sätter mig. Tacksam, över dessa vackra vackra stunder där…

 

allt känns så självklart…

jag landar i hjärtat…

svaren kommer till mig…

kroppen läker naturligt…

 

MEDITATION ÄR MIN MEDICIN.

 

Hur har ni haft det i veckan? Hur känns kroppen? Tid för meditation eller yoga? Känns extra viktigt att ge sig själv lite tid mitt i allt jul-firande där vi ofta har så mycket människor runt omkring oss. Berätta, berätta!

 

Dela din yogavecka

Dela din yogavecka

God morgon från Indien! Sååå lycklig över att vara här. Hur mår ni?  Har det blivit någon yoga i veckan?

 

Min yogavecka har varit väldigt fin sen jag kom hit. Älskar att yoga i skuggan på min lilla terrass. Älskar att andas med vågorna, min practice blir liksom lugnare av det. Älskar att yoga utan stress och klocka. Kropp

 

Berätta hur du haft det i veckan? Fått till några minuter av meditation eller yoga iaf?

 

Allt är magiskt här förutom segt internet så därför jag ligger lite lågt med bloggen :-).

 

NAMASTE

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig