Wihooo – vart med i min första podd! Häromdagen fick jag äran att bli intervjuad av de härliga killarna, Christian Wigardt & Curt Lundberg, bakom Yoga Radio Sessions.
Lyssna här.
En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Wihooo – vart med i min första podd! Häromdagen fick jag äran att bli intervjuad av de härliga killarna, Christian Wigardt & Curt Lundberg, bakom Yoga Radio Sessions.
Lyssna här.
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Du är fantastiskt!
Massa Kärlek från Khushnewaz
<3 <3 <3
Hej Josefin,
Jag skulle tycka det var superintressant om du gjorde ett inlägg om shaking (om du inte redan gjort det, då kanske du kan länka?). Jag har relativt nyligen hittat dansmeditation och tycker det är så otroligt frigörande. Ibland är det svårt att bara sitta ner och meditera och då vill jag kunna ta till mer aktiva meditationstekniker. Om du har någon länk eller ett youtubeklipp där man kan läsa mer annars så tar jag tacksam emot.
Tack för en härlig blogg 🙂
Kram,
Caroline
ÅHHHH underbart att du hittat dansmeditation Caroline. Spana in lite om shaking här: http://josefinesyoga.metromode.se/2016/06/13/meditationsutmaning-dag-2-kundalini-shaking/ har även en film om det som kommer om ngn vecka :-). STOR KRAM
Tusen tack fina du för ditt svar! Ska kolla in länken och hålla utkik efter filmen 🙂
KRAMAR! <3
<3
Yey, detta har jag väntat på!!
WIHOOO! Det var så kul att spela in. Dessa killar är grymma på att intervjua 🙂
Hej Josefin! Jag såg att du ska hålla klasser i Stockholm 25/3 både på Yogayama och Studio Levels. Jag följer din blogg men har aldrig gått på någon av dina klasser så blev väldigt glad när jag såg de här två eventen! Dock har jag bara råd att gå på en av dem och undrar därför ifall upplägget/teman är liknande på klasserna, förutom att klassen på studio Levels är ca 1h längre? Ser fram emot att yoga med dig!
Hejsan Ellen! Åh va kul att du vill komma och yoga. WIHOOO! Upplägget är ganska likt. Yogayama klassen blir nog lite mer flowig och Studio Levels lite mer workshop aktig. På Yogayama är det även signering av min bok samt mysigt mingel med hälsosnacks å grejer efteråt. Ser fram emot att ha dig med. Både kommer bli toppen!
Tack! Den var bra.
TACK! Kul att du lyssnade <3